Längtar du efter förändring?

Välkommen till en webbkurs

om att följa ditt hjärta och din inre kompass!

OBS! Julklappsrabatt till och med julafton!

Den inre kompassen är en webbaserad självreflektionskurs där du får träna på att:

  • hitta din inre kompass
  • tydliggöra vad som är viktigt för dig
  • ta steg mot det liv du vill leva, mindre efter normer och förväntningar

Vill du ge bort Den inre kompassen som julklapp – till dig själv eller till någon du tycker om? Du får rabatt på kurspriset till och med julafton!


Kursen innehåller inspirationsvideor, guidade meditationer, övningar och reflektionsfrågor och bygger på …

  • … kloka tankar från mina gäster i podcasten Drömmen om Målajord
  • … mina egna erfarenheter av att hitta och följa min inre kompass
  • … mina utbildningar i Acceptance and Commitment Training (ACT), Motiverande Samtal (MI) och meditation/mindfulness. 

Nyhet! För dig som vill testa några verktyg från Den inre kompassen innan du bestämmer dig för om du vill gå den finns nu minikursen Introduktion till den inre kompassen. Priset för minikursen får du dra av från kurspriset om du skulle vilja gå den sedan.


“Vilken upptäcktsresa,

att JAG och mitt liv skulle vara så spännande!” 

Så skriver en kursdeltagare. Läs om fler deltagares upplevelser här.


Kanske är det din tur nu? Du läser helt i din egen takt och kan börja när du vill. Läs mer om kursens upplägg här. 

Varmt välkommen!

/Maria Estling Vannestål, kursledare

PS. Du får kompisrabatt om du läser kursen tillsammans med någon du känner, så att ni kan reflektera tillsammans!