Längtar du efter förändring?

Välkommen till en webbkurs

om att följa ditt hjärta och din inre kompass!


Den inre kompassen är en webbaserad självreflektionskurs där du får träna på att …

  • … hitta din inre kompass
  • … tydliggöra vad som är viktigt för dig
  • … göra mer medvetna val
  • … leva mindre efter normer och förväntningar
  • … ta små steg mot det liv du verkligen vill leva

Det handlar om utveckling och hållbarhet – för både dig och planeten.

Kursen (som innehåller presentationsfilmer, guidade meditationer, övningar och reflektionsfrågor) bygger på …

  • … kloka tankar från mina gäster i podcasten Drömmen om Målajord
  • … mina egna erfarenheter av att hitta och följa min inre kompass
  • … mina utbildningar i Acceptance and Commitment Training (ACT), Motiverande Samtal (MI) och meditation/mindfulness. 

Så här skriver en kursdeltagare: Vilken upptäcktsresa, att JAG och mitt liv skulle vara så spännande! Kanske är det din tur nu?

Du läser kursen helt i din egen takt och kan börja precis när du vill. Mer information hittar du här. 

Varmt välkommen!

/Maria Estling Vannestål, kursledare

PS. Du får kompisrabatt om du läser kursen tillsammans med någon du känner, så att ni kan reflektera tillsammans!