Längtar du efter förändring?

Välkommen till en webbkurs

om att följa ditt hjärta och din inre kompass!


Den inre kompassen är en webbaserad självreflektionskurs där du får träna på att …

  • … hitta din inre kompass
  • … tydliggöra vad som är viktigt för dig
  • … ta steg mot det liv du vill leva, mindre efter normer och andras förväntningar

Kursen innehåller inspirationsvideor, guidade meditationer, övningar och reflektionsfrågor och bygger på …

  • … kloka tankar från mina gäster i podcasten Drömmen om Målajord
  • … mina egna erfarenheter av att hitta och följa min inre kompass
  • … mina utbildningar i Acceptance and Commitment Training (ACT), Motiverande Samtal (MI) och meditation/mindfulness. 

Så här skriver en kursdeltagare: 

Vilken upptäcktsresa,

att JAG och mitt liv skulle vara så spännande! 

Läs mer om andra deltagares upplevelser här.


Kanske är det din tur nu? Du läser helt i din egen takt och kan börja när du vill. Läs mer om kursens upplägg här. 

Varmt välkommen!

/Maria Estling Vannestål, kursledare

PS. Du får kompisrabatt om du läser kursen tillsammans med någon du känner, så att ni kan reflektera tillsammans!